Эффективное лечение ОРЗ и гриппа

Грипп и ОРЗ вызываются вирусами. Передаются они воздушно-капельным путем. Также вирусы могут передаваться и через грязные руки.

Заложенный нос, головная боль, высокая температура - вот основные симптомы ОРЗ. Как бы рекламодатели ни старались продвинуть свои препараты, а ОРЗ не может быть излечено мгновенно. Если у вас начало болеть горло, нужно растворить четверть чайной ложки соли в стакане с водой и прополоскать этим составом горло. Вам станет значительно легче. Подышите паром. Включите горячую воду в ванной, как только ванная наполнится паром, войдите в помещение и начните вдыхать его. Разотрите грудную клетку смесью масел. Эффективность этого метода подтверждается научными исследованиями. Витамин С - главный враг простудных заболеваний. Так что чай с лимоном, черная смородина, апельсины - все это пойдет вам на пользу. Очень могут оказывать и препараты цинка.

Во время болезни очень важно пить достаточное количество жидкости. Не стоит увлекаться сладкими напитками. Полезны будут травяные чаи. Во время ОРЗ часто плохой аппетит. Не стоит заставлять себя есть. Прекрасно подойдет во время заболевания куриный бульон. Он может смягчать воспалительную реакцию. Также он может снизить дискомфорт, который вызывается высокой температурой. Все знают, как при простуде полезен мед, однако употреблять его при высокой температуре не рекомендуется.

Во время болезни необходимо соблюдать постельный режим, особенно если у вас высокая температура. Организму нужны силы на восстановление.